utile ou pas le cardiofrequencemetre

J'aurais besoin de votre avis, le cardiofrequencemetre peut il m'aider a progresser d'avantage, est ce vraiment utile
Quel modele choisir ( em montre ou en compteur), quel marque????

Et vous! vous en possedez, comment vous en servez vous???

Merci de vos lumiéres

@+

GUITOU

Salut Guitou,

J'en ai possédé un, le sigma 2006 RDS (avec compteur velo sans fil) et m'en suis servi 1 an. Je l'ai revendu car je ne l'utilisais pas à pleine mesure. Il me permettait de connaitre ma fcm (freq cardiaque moyenne) et fcmax sur le parcours. En fonction de ton poids ton entrainement, ta forme, la qualité du terrain etc je pouvais determiner la puissance délivrée, ma "capacité pulmonaire" et d'autres infos, grace à de multiple calculs dispo sur le net.
Toutes ces infos te permettent en sachant les interpréter à te calibrer dans le but d' améliorer tes performances... mais pour cela il faut du temps, des objectifs et des moyens (quel entrainement pour quel resultat...), ce qui n'est pas évident. J me suis rendu compte que ce n'était pas dans ma philosophie de faire du vtt.

Concernant l'appareil le sigma 2006, il était précis mais ne pouvait être connecté à un pc. Il servait juste comme indicateur de frequence cardiaque, il n'enregistrait pas sur l'ensemble du parcours. Seule la fc moyenne et fc max était disponible en continu. (voir dans mes ventes sur le forum, j crois qu il y a le descriptif de ce qu il avait comme options)

Dorénavant les gps garmin edge + cardio te font un rapport entre le D+ du parcours et ton cardio ce qui est plus exploitable et concret.

cb

Dans mon esprit je pensait investir dans cardio de base, juste pour m'en servir comme un compte tour, et ce afin de me permettre de me réguler dans l'effort et la durée.

Le probleme d'avoir une batterie de résultats ne m'intérresse pas, il faut etre capable des les analyser, pour en tirer les conclusions.

C'est dans cet optique d'utilisation que je m'oriente, mais est ce utile

Perso j'en suis revenu et ca ne m'a pas plus servi que cela. Bon il faut dire que mon niveau est vttiste du dimanche sans prise de tete et que mon objectif n'est pas de faire un temps scratch (sauf pour descendre!)

Bonjour,

j'en utilise un pour faire ce que tu recherches (le compte tour.) J'en suis tellement dépendant que l'émetteur n'a plus de pile depuis 9mois et que je roule sans .

Franchement, je pense que c'est une bonne chose si tu veux progresser et que l'affichage Fc actuelle et Max est suffisant pour 90% des cyclistes.
J'ironisais un peu sur le fait que je n'ai plus de pile mais je compte changer de compteur car mon polar 725 laisse rentrer la boue en façade et je pense quand même reprendre un polar (le CS500) car c'est toujours intéressant d'avoir les fonctions cardio.

Disons que si tu veux suivre ta progression et essayer de te fixer des objectifs, le cardio est un bon outil.

Ramses

Le cardio est vraiment important qi tu cherches la performance pure. Pour la rando tu oublis. Aligne les bornes et ca le fera 2 sorties de 40 en semaine et une de 60 le dimanche et crois moi dans un an tu ne craindras plus beaucoup de monde et tu pedaleras avec beaucoup plus d'aisance.

Autrement si tu veux un entrainement avec le cardio en VTT il est aussi important d'avoir un capteur qui te donne la fréquence de pédalage.

Très important pour une préparation pour faire des perfs chez le pure sportif...
(cf: Utilisation )

Après il peut juste de servire de repére de capasité.
La bonne solution serait de rouler avec une personne qui s'entraîne régulierement pour apprendre

Mon dernier joujou, je l'essaie demain
http://www.sigmasport.com/fr/produkte/bikecomputer/topline_2009_wireless/bc2209/

La fonction D+ m'intéressait et comme mon cardio POLAR vient de me lâcher, je fais d'une pierre deux coups

P@t a écrit:Mon dernier joujou, je l'essaie demain
http://www.sigmasport.com/fr/produkte/bikecomputer/topline_2009_wireless/bc2209/

La fonction D+ m'intéressait et comme mon cardio POLAR vient de me lâcher, je fais d'une pierre deux coups

Arf il fait pas téléphone

sympa tout ce qu'il fait et pour combien?

Je l'ai touché à 79€

Je sais il ne fait pas la vaisselle et il ne s... non plus, mais bon

J'avais le modèle précédent BC2006 sans fil aussi, et j'en étais vraiment content mise à part l'impossibilité de transfert vers le pc.
Amuse toi bien
cb

plus qu'utile le cardio, du randonneur au compétiteur, il t'informe tout simplement sur ton état de forme.
Perso je l'utilise tout les jours et je suis des formations, j'en discute avec mon entraineur, résultat: plus qu'essentiel !!! si tu veux progressee il nécessaire de franchir le pas

j'en utilise un en route et course à pied, pour ne pas dépasser certains seuils mais en VTT c'est plus la notion de plaisir qui prime et non pas de rouler le nez dans le cardio pour savoir si t'es dans les bonnes plages (ça peut aussi être dangereux de regarder le cardio en roulant .... lol)