Et les jambes notre moteur tres important!!

Les bénéfices en termes de santé
L’augmentation des capacités respiratoires et une baisse de la tension sont les principaux bénéfices d’une pratique régulière du cyclisme.
Les hypertendus doivent impérativement obtenir le feu vert de leur médecin traitant pour aborder la pratique du vélo. Certains hypertendus qui persévèrent dans la pratique retrouvent une tension normale au repos.
Les personnes sujettes aux lourdeurs de jambes constatent pour leur part la régression de ce phénomène car le pédalage augmente le retour veineux. Ainsi, les œdèmes se résorbent et l’état des coronaires s’améliore On constate aussi une diminution du risque d’artérite dans la mesure où le système artériel vasculaire retrouve son efficacité,.
Faire reculer l’ostéoporose par la pratique du vélo est également possible grâce au développement du capital osseux, à savoir l’augmentation de calcium dans les os.
Bon nombre de maladies métaboliques – cholestérol, diabète, etc. – enregistrent une baisse notable de leurs taux. Les traitements et régimes doivent néanmoins être maintenus.
La pratique régulière et endurante - une heure par jour- combat efficacement les graisses et donc la surcharge pondérale. En surveillant son alimentation, on peut convertir en muscles les kilos de graisse.

et pour le mal de cul on fait comment
plus je fais de velo plus j'ai mal et pourtant j'ai une selle

Ha bin là tu tends une perche à plus d'un

cbjf08 a écrit:et pour le mal de cul on fait comment
plus je fais de velo plus j'ai mal et pourtant j'ai une selle

Eh ben essai sans la selle, sa viens peut etre de la!!

Voilà dès que l'on aborde des sujets de fond, ça part en sucette

cbjf08 a écrit:et pour le mal de cul on fait comment
plus je fais de velo plus j'ai mal et pourtant j'ai une selle

Confort= au top
pour le reste pas top,

Eric08 a écrit:

cbjf08 a écrit:et pour le mal de cul on fait comment
plus je fais de velo plus j'ai mal et pourtant j'ai une selle

Confort= au top
pour le reste pas top,

Tu viens rouler avec ca dimanche je te paie un coup

oh oui chiche !!?

cbjf08 a écrit:Voilà dès que l'on aborde des sujets de fond, ça part en sucette

et bien plus serieusement ......j'ai résolu ce problème là en doublant les épaisseurs !!
en fait je roule tjrs avec un cuissard sous mon short (équipé de mousse), ce qui donne dc deux épaisseur de rembourrage !!!
et autre petit avantage, c'est que le short encaisse la boue tandis que le cuissard reste au sec ;-)

J ai lu sur plusieurs bouquin qu il est preferable de ne rien mettre sous le cuissard, car risque d echauffement, pour ma part je n ai jamais eu mal au fesse sur un velo, il faut dire que j ai le fessier rembourrer naturellement

Oui on a déjà parlé de ça et j'ai été étonné que certains ne mettaient rien sous leur cuissard.
Perso j'ai, comme tout les jours un boxer sous mon cuissard et je n'ai jamais ressentis de gêne de plus on se change souvent en pleine rue ou parking et au moins on ne choque personne car pas tout nu